ארומתרפיה

מהי ארומתרפיה?

ארומתרפיה היא שיטת ריפוי משלימה המבוססת על שימוש בשמנים אתריים טהורים המופקים מחלקים שונים של הצמח – פרחים, עלים, קליפות, שרפים ושורשים. כל שמן אתרי הוא תמצית מרוכזת ופעילה ביולוגית, המכילה מולקולות נדיפות בעלות השפעה עמוקה על מערכות הגוף והנפש. השיטה נשענת על ההבנה כי לריח יש גישה ישירה אל מערכת הלימבית במוח – האזור שאחראי על רגשות, זיכרון, ויסות סטרס ותגובות אוטונומיות. כלומר, בשונה מתרפיות אחרות, ארומתרפיה פועלת גם ברמה הפיזיולוגית וגם ברמה הרגשית-אנרגטית בו-זמנית. השמנים האתריים נחשבים לכלי יעיל לקידום רגיעה, חיזוק מערכת החיסון, שיפור איכות השינה, שחרור מתחים, תמיכה בריכוז ומיקוד, הפחתת דלקות, הקלה על כאבים ועוד. כל שמן נושא "חתימה" ייחודית – שילוב של תכונות כימיות ואנרגטיות שמסייעות לאזן את מערכות הגוף באופן טבעי: ישנם שמנים מרגיעים ומייצבים (כמו לבנדר, וקמומיל), שמנים מחטאים ונוגדי דלקת (כמו עץ התה ואקליפטוס), שמנים מעוררים שמחזקים חיוניות ונשימה (כמו לימון, מנטה ורוזמרין), ושמנים עמוקים העובדים על פתיחה רגשית ושחרור חסימות (כמו לבונה ומור). הטיפול הארומתרפי יכול להיעשות במגוון דרכים: עיסוי, אידוי בחדר באמצעות מפזר, שאיפה ישירה, קומפרסים, אמבטיות או מריחה מדוללת על העור. בחירה נכונה של השמנים, המינון והאופן שבו משתמשים בהם מאפשרת ליצור טיפול מותאם אישית שמחזק את הגוף, מרגיע את המערכת העצבית ומקדם רווחה כללית – פיזית, רגשית ורוחנית.